Bireysel Terapi = Ankara’da Uzman Klinik Psikolog ile Kişiye Özel Çözümler… Hayatın kimi dönemlerinde kendimizi karmaşık duyguların içerisinde kaybolmuş, düşüncelerimizle baş edemez halde, yönümüzü bulmakta zorlanırken bulabiliriz. Bu anlarda güçlü olmak kadar destek aramak da doğal bir ihtiyaçtır.
Bireysel Terapi kişinin kendine doğru çıktığı içsel bir keşif yolculuğudur. Kimi zaman geçmişin yüklerinden özgürleşmek, kimi zaman bugünü anlamlandırmak ya da geleceğe daha sağlıklı adımlarla yürüyebilmek için bu yolculuk başlar. Bulut Psikoloji Merkezi olarak bu yolculukta size eşlik etmek için buradayız.
Bireysel Terapi kişinin yaşadığı duygusal, düşünsel ya da davranışsal sorunları anlamak; bu sorunlarla başa çıkma becerilerini geliştirmek ve yaşam kalitesini artırmak amacıyla Uzman Terapist eşliğinde yürütülen bir psikolojik destek sürecidir. Bu süreçte danışan; kendini daha yakından tanıma, içsel kaynaklarını keşfetme ve hayatındaki zorluklarla başa çıkma yollarını geliştirme fırsatı bulur.
Ankara Bulut Psikoloji Merkezi olarak Bireysel Terapi süreçlerini danışanlarımızın ihtiyaçları doğrultusunda kişiye özel olarak planlamaktayız. Terapi süreci maddeler halinde;
- Danışanın başvuru nedeni, yaşam öyküsü ve terapi hedefleri değerlendirilir.
- Uzman Klinik Psikolog tarafından uygun terapi yöntemleri belirlenir.
- HYT (HipnoMeditatif Yeniden İşleme Terapisi), EMDR, Bilişsel Davranışçı Terapi ve bütüncül terapi yaklaşımı ile çalışılır.
- Seanslar güvenli ve yargılayıcı olmayan bir ortamda, gizlilik esasına dayalı şekilde yürütülür.
gerçekleşmektedir.
Bireysel Terapi Süresi danışanların yaşadığı sorunun niteliğine, terapiye katılım düzeyine ve hedeflerine bağlı olarak değişkenlik gösterir. Bazı bireyler için birkaç seans yeterli olabilirken, bazı durumlarda daha uzun soluklu bir süreç gerekebilir. Ortalama Bireysel Terapi Süreci 6 ila 10 seans arasında sürebilir. Bu süreç tamamen kişiye özeldir ve terapist ile birlikte şekillenir.
Ankara Bireysel Terapi Ücretleri terapistin uzmanlık düzeyine, terapi süresine ve uygulanan yönteme göre değişkenlik gösterebilir. Bulut Psikoloji Merkezi olarak tüm hizmetlerimizi etik ilkeler doğrultusunda ve danışanlarımızın ulaşabilirliğini gözeterek planlıyoruz. Güncel seans ücretlerimiz hakkında bilgi almak için Hemen Bize Ulaşın...
Uzman Klinik Psikolog Sena Bulut’tan Bireysel Terapi Almanın Avantajları arasında;
- Bulut Psikoloji'nin kurucusu Uzman Klinik Psikolog Sena Bulut, terapi sürecinde bilimsel temellere dayalı, bütüncül ve kişiye özgü bir yaklaşımı benimsemektedir.
- Yılların deneyimi, sürekli gelişime açık bakış açısı ve danışana duyduğu saygı ile güvenli bir terapi ilişkisi kurar.
- HYT ve EMDR gibi etkili terapi yöntemlerinde yetkinliği sayesinde, danışanlarımız duygusal yüklerinden arınma, farkındalık kazanma ve içsel dönüşüm yaşama imkânı bulurlar.
- Sena Bulut’tan Bireysel Terapi Almak; sadece bir danışmanlık hizmeti değil, aynı zamanda kendinize yapacağınız derinlikli ve iyileştirici bir yolculuktur.
gösterilebilir.
Ankara Çankaya’da Bireysel Terapi almak istiyorsanız, Uzman Klinik Psikolog Sena Bulut’un deneyiminden ve profesyonel yaklaşımından faydalanabilirsiniz. Seans talepleriniz ve detaylı bilgi için İletişim kanallarımızı kullanarak Bize Ulaşın…
Bireysel Terapi Nedir
Bireysel Terapi kişilerin duygusal, zihinsel ve davranışsal problemlerini ele alarak iç görü kazanmasını sağlayan profesyonel bir destek sürecidir. Terapi sürecinde birey yaşamındaki zorlukları anlamlandırma, duygularını ifade etme, travmalarla baş etme ve kişisel gelişimini destekleme fırsatı bulur. Konutkent Bulut Psikoloji Merkezi’nde uygulanan Bireysel Terapiler, danışanın ihtiyaçlarına göre şekillenen, bilimsel temellere dayalı ve etik ilkelere bağlı süreçtir.
Bireysel Terapi Çeşitleri
Bireysel Terapi bireyin maruz kaldığı problemler ve Uzman Klinik Psikolog tarafından yapılan inceleme sonucu farklı tekniklerle uygulanmaktadır. Yaşamkent Psikolog olarak kliniğimizde tercih ettiğimiz Bireysel Terapi Yöntemleri arasında;
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) : Düşünce – duygu – davranış ilişkisi ele alıp olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeyi amaçlar.
- EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) : Travma sonrası stres, kaygı ve yoğun duygusal durumlarda etkili bir yöntemdir.
- Psikodinamik Terapi : Geçmiş deneyimlerin bugünkü düşünce ve davranışlara etkisini keşfetmeyi hedefler.
- HYT (HipnoMeditatif Yeniden İşleme Terapisi) : Derin gevşeme veya içsel farkındalık teknikleri ile duygusal blokajların çalışılmasını sağlar.
- Şema Terapi : Çocuklukta gelişen olumsuz inançları ve şemaları çalışarak daha sağlıklı yaşam kalıpları oluşturmaya odaklanır.
- Mindfulness Temelli Terapi : Anda kalma becerisini geliştirmeye yönelik yaklaşımdır. Özellikle stres ve kaygı bozukluklarında etkilidir.
- Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) : Duyguları bastırmadan kabul etmeyi ve değerler doğrultusunda hareket etmeyi teşvik eder.
gösterilebilir.
Bireysel Davranışçı Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) bireysel terapide sık kullanılan ve danışanın düşünce kalıpları ile davranışları arasındaki bağlantıyı anlamasına yardımcı olan yaklaşımdır. Bu terapi tekniği, özellikle Anksiyete, Depresyon, Obsesif Düşünceler gibi rahatsızlıklarda etkili sonuçlar verir. Bulut Psikoloji BDT ile ihtiyaç duyulduğunda diğer ekollerle birleştirilerek bütüncül bir terapi süreci yürütülür.
Bireysel Terapi Psikolog
Bireysel Terapi sürecini yöneten Uzman Psikolog, danışan ile güvene dayalı bir ilişki kurarak sürecin ilerlemesini sağlar. Ankara Psikolog bireylerin yaşadığı sorunları anlamlandırmasına yardımcı olurken; sağlıklı başa çıkma yöntemleri geliştirme ve kendi iç kaynakları keşfetmeyi destekler. Ankara Psikoloji Merkezi olan Bulut Psikoloji’de görev alan uzmanlarımız Ergen Terapisi, Yetişkin Terapisi ve Çift Terapisi alanlarında donanımlı bir birikime sahiptir.
Bireysel Terapi Nasıl Yapılır
Bireysel Terapi Konutkent’te Bulut Psikoloji Merkezi bünyesinde hizmet veren Uzman Klinik Psikolog Sena Bulut tarafından yapıldığında %99’dan dahi fazla oranda başarılı sonuç veren teknikleri içermektedir. Bu terapinin uygulama sürecini maddeler halinde;
- İlk Görüşme (Danışan Tanıma) : Terapi süreci, danışanın ihtiyaçlarını ve hedeflerini anlamaya yönelik bir ön görüşme ile başlar. Bu seanslar güven ilişkisini kurmak için önemlidir.
- Hedef Belirleme : Terapist ve danışan terapi sürecinde hangi konulara odaklanılacağı ve nasıl bir ilerleme beklendiğini belirler.
- Uygun Terapi Yönteminin Seçilmesi : Danışanın ihtiyacına göre Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, Psikodinamik Terapi, HYT gibi yöntemlerden biri veya birkaçı tercih edilir.
- Düzenli Seanslar : Terapi süreci haftalık veya ihtiyaca göre daha seyrek sık aralıklarla yapılan düzenli seanslarla ilerler. Her seans 45 ila 60 dakika arasında sürer.
- Değerlendirme ve Gelişim Takibi : Belirli aralıklarla gelişim değerlendirmeleri yapılır. Hedeflere ulaşılıp ulaşılmadığı gözden geçirilirken ihtiyaçlara göre gerektiğinde süreç yeniden şekillendirilir.
- Süreç Sonlandırma ve Geri Bildirim : Danışan yeterli ilerlemeyi kaydettiğinde süreç planlı bir şekilde sonlandırılır. Gerekirse ilerleyen dönemde takip seansları yapılabilir.
özetleyebiliriz.
Bireysel Terapi Teknikleri
Bireysel Terapi Sürecinde Kullanılan Teknikler; EMDR, HYT, BDT, iç görü odaklı psikodinamik yöntemler gibi farklı ekollerden oluşur. Ankara Bulut Psikoloji’de her danışanın ihtiyacı ayrı değerlendirilir. Terapi süreci kişiye özel tekniklerle desteklenir. Bu sayede daha derin ve kalıcı değişimler sağlanabilir.
Online Bireysel Terapi
Online Bireysel Terapi coğrafi engelleri ortadan kaldırıp danışanların kendi alanlarında destek almasına olanak tanır. Bulut Psikoloji Online Terapi imkanları ile Ankara dışındaki bireylere de ulaşmakta, aynı güvenli ve etik çerçevede danışmanlık hizmeti sunmaktadır. Bu yöntem; zamandan tasarruf, esneklik ve ulaşılabilirlik açısından önemli avantajlar sağlar.
Bireysel Terapi Merkezi
Bireysel Terapi Merkezi yalnızca psikolojik destek sunan bir yer değil, aynı zamanda bireyin kendini keşfetme, iyileştirme ve güçlendirme yolculuğunda ona eşlik eden güvenli bir alandır. Ankara Çankaya’da bulunan Bulut Psikoloji Merkezi, uzman kadrosu ve huzurlu ortamıyla danışanlarına bu güvenli alanı sunmayı amaçlar.
Bireysel Terapi Ücretleri
2025 Bireysel Terapi Ücretleri; seans süresi, terapi yöntemi ve terapistin uzmanlık düzeyine göre değişiklik gösterebilir. Bulut Psikoloji’de her bireyin psikolojik desteğe ulaşabilmesi için ulaşılabilir fiyat politikaları benimsenmektedir. Seans ücretleri hakkında detaylı bilgi almak için Hemen Bizi Arayın... (2025 yılı Güncel Ankara Bireysel Terapi Ücretleri 1.500 TL ila 2.500 TL arası belirlenmiştir.)
Bireysel Terapi Ankara
Ankara’da Bireysel Terapi Hizmeti Arayanlar için Bulut Psikoloji, bilimsel temelli ve etik değerlere dayalı hizmet anlayışıyla öne çıkar. Merkezimiz; yaşamın getirdiği zorluklarla baş etmeye çalışan bireyler için rehberlik eden, kapsayıcı ve destekleyici bir terapötik ortam sunar. Çankaya’nın merkezi konumu sayesinde ulaşım kolaylığı da sağlar.
